525世界心理健康日

刚刚过去的5月25日是世界心理健康日，525谐音“我爱我”， 提醒我们关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而才能爱别人，爱社会。
    很多人对于心理健康有误解，不自觉地采取一种逃避态度，好像不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
    随着世界的急剧变化，生活的飞速发展，我们所有人都面对着生存的压力和危机，激烈的竞争早已从青少年开始，因此心理健康问题不再是遥远的名词，而是近在身边的症结。近年来，新闻中关于“自杀”、“自残”、“自闭”的主题报道层出不穷且多数为青少年，青春的生命未曾收获硕果即遭戕害，不能不引人深思。
    关注心理健康首先要求我们关注生命，正视生存的价值：能够作为万物之灵的人到这多姿多彩的世界走一遭，是多么值得珍惜！这仅有一次的生命，我们应尽力让它活得充实、活得丰富、活得精彩，永远怀着积极的心态拥抱生活，微笑着迎接人生中的改变、挫折和挑战。
其次，我们要走出狭隘的自我，拥有良好的人际关系，人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人与人之间正常友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。我为人人，人人为我，真诚待人，拆去内心的壁垒，你定会收获更多的友谊和快乐。
    最后，我们要正确的认识自我，“知人者智，自知者明”，客观评价自己身上的优缺点，克服骄傲和胆怯、自负和自卑，既坚持自己的个性和优点，又勇于发现并改变自己身上的不足，适应不断变化和发展的社会。
    让我们青春的脸上少一些冷漠，多一些热情；少一些忧郁，多一些笑容，关爱自己、关爱他人，以良好的身心状态学习、生活，享受人生。

高二8班宣
2013年5月27日

Dear teachers and fellow students:
   May 25 is the “Mental Health Day” which reminds us that we should pay more attention to our psychological health.
Nowadays, a fierce competition has already started from teenagers. We are under much more pressure than before so that the psychological problems are not far from us.
    Judging from the above, it’s quite important to keep psychologically healthy. So what can we do? On one hand, we ought to know how to adjust ourselves. When we are faced with pressure and sadness, just speak them out or go sporting to get rid of them. On the other hand, it’s better to find the right position and appreciate life. Don’t care much about the unfairness.
    Since psychological health is such an important thing, as a teenager, why don’t we remove our negative emotions and enjoy our colorful life?
Thank you for your attention.

Class 8 Senior2

May 27, 2013